玉米胚芽油可以用来快速烹炒和煎炸食品。
玉米油色泽金黄透明,清香扑鼻,在高温煎炸时,具有相当的稳定性。油炸的食品香脆可口,烹制的菜肴既能保持菜品原有的色香味,又不损失营养价值。
用玉米油调拌凉菜香味宜人。烹调中油烟少、无油腻。玉米油的凝固点为-10℃,油中含有少量的维生素e,具有较强的抗氧化作用。
扩展资料:
玉米胚芽油含有84%的不饱和脂肪酸和丰富的维生素e,能降低胆固醇,预防心血管病变,构筑细胞膜,维持皮肤及器官的生机,营养价值很高,是一种健康的食用油。但同时,在食用玉米胚芽油时有要注意的事项:
1、不加热至冒烟。
2、勿重复使用,一冷一热容易变质。
3、油炸次数不超过3次。
4、不要烧焦,烧焦容易产生**物,致使肝脏及皮肤病变。
参考资料来源:百科-玉米胚芽油
20210311特别声明:本网为公益网站,人人都可发布,所有内容为会员自行上传发布",本站不承担任何法律责任,如内容有该作者著作权或违规内容,请联系我们清空删除。