猪的哪个部位脂肪含量最低,热量最少?吃了相对不会胖一点。猪脚吃了易发胖吗?!

小臭臭 2024-05-15 03:50:10
最佳回答
猪的脂肪各部分含量:
猪血 100克 55千卡
猪口条: 100克 233千卡
猪耳朵 100克 190千卡 22.5g蛋白质
猪蹄(熟) 43克 260千卡 猪肉(肥)100克 816千卡
猪肉(血脖)90克 576千卡 猪肉(肋条肉)96克568千卡
猪肉(软五花)85克 349千卡 猪肉(硬五花)79克 339千卡
猪肉(前蹄膀)67克338千卡

猪蹄尽量少吃,猪蹄的最大缺点是胆固醇含量高,脂肪多,容易造成肥胖。女士可通过多吃鱼、牛奶、豆类来补充胶原蛋白。 20210311
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