半生不熟的芒果能吃,但是口感非常不好,酸涩感很重;吃多了不见得有害,但是胃会不舒服。
【不适合吃芒果的人群】
1、芒果富含蛋白质、糖类、膳食纤维、胡萝卜素、维生素c、维生素a、矿物质等对人体有益的营养成分,同时也含有刺激性致敏物质,如单**、**苯、醛酸等,会刺激皮肤黏膜从而引起面部发红、口周水泡或疙瘩、皮肤瘙痒、发烫等过敏现象。
2、芒果含有致敏成分,可引起哮喘病人过敏,诱发哮喘发作,故而哮喘病人不宜食用芒果。
3、湿气重的人食用后会让体内湿气加重,而湿气重的人容易患风湿、咳痰等。
4、芒果性寒,有湿毒,**、湿疹、脸上长痘、肿瘤、脚气、白带异常及疮疡流脓等患者不宜食用芒果,会导致病情恶化加重。
5、芒果含糖量较高,糖尿病人食用后容易导致血糖升高,不利于病情控制。
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