肠胃不好的人应该怎么安排一日三餐的饮食

阿毛 2024-05-14 10:43:34
最佳回答
脾、胃脏腑功能失调是肥胖的一个非常主要的原因。脾胃功能失常,如果是脾胃虚弱,水湿便得不到正常的运化,生成痰浊淤积在体内;如果是胃肠腑热,食欲过旺,人老有饥饿感,总想吃东西,导致营养摄入过盛,人便会发胖。另外,运动少也是肥胖的一个原因。运动少能量消耗就会偏低,正常摄入体内的能量不能被消耗掉,便会形成浊脂堆积在体内 20210311
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