一、可以做鹅蛋烧,具体做法和用料:鹅蛋1颗、海盐2克、日式出汁5ml、白砂糖5克。
二、鹅蛋烧的具体做法:
1、鹅蛋洗净擦干备用。
2、打入碗中,硕大的一个大蛋黄。
3、打散鹅蛋黄。
4、加入出汁,海盐,白糖。
5、平底锅刷少许油,一层一层加入蛋液,不可过多,一次少量,小火,慢慢卷起移动,反复几次直到蛋液全部用完就可以出锅。
6、放入保鲜膜上用保鲜膜,再用寿司帘卷紧固定一会。松开保鲜膜包住,放置一会即可。
三、营养价值
其营养价值丰富,它含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等,因此适当吃一些鹅蛋可以补充身体营养。
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