初家果果真的可以减肥吗？有效果吗？会不会反弹？ 
2024-05-14 16:29:55
提问者: 全球创意产品
减肥产品不靠谱。减肥最科学的方法就是“管住嘴，迈开腿”，也就是控制饮食，加强有氧锻炼。1、控制饮食，主要是控制主食，三餐要正常吃，每餐吃7分饱即可不要太多太少，另外拒绝油腻、甜食、煎炸食物和含糖饮料，杜绝宵夜。多吃蔬菜水果和粗粮，肉蛋奶类蛋白质营养要保持适量摄入，推荐鸡肉和鱼。2、有氧锻炼：慢跑、快走、骑行、游泳、打球都可以，每次30分钟以上，每周坚持3次以上缤果瘦真的可以减肥吗？
2024-05-14 14:04:09
提问者: SOUTHBRUSH素·原?
那个是辅助作用的，要减肥就要遵循三个原则：1、每天坚持运动，坚持步行上下班，每天步行两个小时。2、适当节制饮食，不要大鱼**，多吃蔬菜和水果、多吃高纤维食品。3、选择适当的减肥产品，喝点茶叶和蜂蜜可以起到减肥效果。保迪秀的减肥造成的不良影响
2024-05-14 12:51:25
提问者: 舟山阿雷
减肥产品,对身体副作用较大,就算是有减肥功效,也有反弹情况。建议运动减肥：1.有氧运动是最有效、最健康的减肥方法。它是一项以有氧代谢为主的耐力性运动，提高人体新陈代谢，可以促进能量的消耗，避免机体能量过剩而转化为脂肪积聚，同时也可以使机体已积聚的脂肪得以分解。2.有氧运动包括慢跑、步行(散步和快走)、游泳、骑自行车、原地跑、打球、爬山、健身操、练瑜伽和打太极拳等。每次运动最好一次持续做完，保证每天...麦吉瘦身咖啡真的可以减肥吗
2024-05-14 04:28:16
提问者: 桥豆麻袋
糖果可以在健身房减肥，请个私教一对一的教会不会好一点
2024-05-14 09:29:14
提问者: 铲屎官、舌尖君
效果肯定是会比较好的，不过健身教练1对1一节课基本上是200-300元的，想要长期锻炼其实并不划算，还不如直接参加健身教练培训，毕业后不仅自己会练还可以教给别人，想学习可以来找我们的。尚赫茶会减肥吗
2024-05-14 23:45:06
提问者: 你的小十柒
最重要的是要合适自己去做。可以考虑普通大众能接受的一个馒头热量多高？减肥中吃面食之类会不会有影响？
2024-05-14 22:20:32
提问者: 阿n孝
面食吃多了会发胖,很明显,我就是在网上买的减肥产品，说是什么草本汉方，没想到寄过来却是绿瘦的荷叶茶，绿瘦减的了肥吗?会不会有副作用
2024-05-14 20:56:17
提问者: 0725
吃了会瘦，但是停了会反弹，而且很厉害，我以前吃过，吃之前105，停了之后现在120，坑死人不偿命的主。果冻会减肥吗
2024-05-14 05:11:11
提问者: Wedding Bus 官方
不可以 果冻中含有大量糖分哦小草瘦身在长春有几家分店呢，减肥效果好吗
2024-05-14 01:59:26
提问者: 生菜
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