一天走多少步可以减肥

董新尧 2024-05-21 11:16:38
最佳回答
不在乎走多少步,而是持续运动时间和饮食
每天坚持慢跑一小时,同时饮食保证足够的维生素和蛋白质含量,减少脂肪和糖类的摄入 20210311
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