苏打水一般一天喝多少?比较喜欢光能苏打水和屈臣氏口感!一天喝个两三瓶?会不会太多了!

。 山竹 2024-05-18 17:48:42
最佳回答
最好不要喝
长期服用苏打水可能会引起碱中毒,轻则厌食、恶心、头痛、**,重则昏迷,尤其老年人及**病患者,长期服用更易发生碱中毒。1、苏打水呈弱碱性。但是我们每天吃很多肉类、鱼类,都是酸性食物,造**体内环境也是弱酸性。因此,需要进行酸碱平衡。那么,多吃些碱性食品更有利于身体健康(无肠胃病史)。2、苏打水有利于养胃,因为苏打水能中和胃酸。如果胃酸分泌较少的话 长期饮用苏打水也会造成伤害。3、苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状。4、美容:苏打水有抗氧化作用,能预防皮肤老化。柠檬+苏打水:有助于增进食欲、预防皮肤老化、美容养颜。但是,长期地喝应该小心人工甜味剂和香料摄入过多影响健康。另外苏打水能中和胃酸、强化肠胃吸收、健胃。 20210311
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