一对哑铃多少钱？ 
2024-05-14 02:44:36
提问者: 黄玫瑰
恩 这个要看你年龄多大 如果已经成年了 就买9公斤的 没成年大约6公斤的就可以了 因为成年人的肌肉比少儿肌肉发达 一对哑铃大概好一点的140以内 大概最低也就80以上 锻炼哑铃 最好是分组做 每天做3至6组 一组按照自己的能力来 先从少数 然后慢慢往上加 不可以操之过急 也不要做太多 会拉伤肌肉一般30kg的哑铃多少钱
2024-05-14 21:45:18
提问者: 人民网
到网上去看一下买主挂出的价格，或者直接去体育用品商店哑铃一个多少钱啊？哑铃怎么用的
2024-05-14 08:59:55
提问者: 追星娱乐酱
电镀的贵点，一般的就一百多。包胶的便宜几十，一百多都可以买到。哑铃的使用方法：平卧推举：主要练胸大肌的厚度和胸沟。动作：两手持哑铃仰卧凳上，哑铃至于肩部，掌心朝上，上推哑铃只臂伸直，稍上推和下降呈弧线，使胸大肌得到充分收缩和彻底伸展，然后缓慢还原。拿哑铃做投掷动作—锻炼肱三头、三头肌、铉三头肌，平卧推举：主要练胸大肌的厚度和胸沟。动作：两手持哑铃仰卧凳上，哑铃置于肩部，掌心朝上，上推哑铃至臂伸直，...哑铃多少钱一副？
2024-05-14 15:40:30
提问者: 欢子
其实你买的哑铃价钱也不高，一般的话 哑铃单独一个的话 价格都在百十来块左右，不过也是根据重量的多少来的。一对哑铃要多少钱
2024-05-14 20:44:12
提问者: 人类实验室
有几十元的，有几百元的。看重量和质量。一个哑铃一般多少钱
2024-05-14 07:29:41
提问者: cee041
不知道你是买电镀的还是包胶的 电镀的贵点，一般的就一百多。 包胶的便宜几十，一百多都可以买到。 如果要质量好的可是要贵点的。 选择合适重量的哑铃。一般需要选择65%—85%负荷的哑铃，所谓负荷是指所能举起的最大重量，举个例子，如果每次能举起的最大重量是10千克，就需要选择重量为6.5—8.5千克的哑铃进行锻炼。对于一般健身者而言，拥有两三付不同重量的哑铃并坚持锻炼，就足够了。锻炼时每次举6—8组，...一副哑铃多少钱？
2024-05-14 06:35:16
提问者: Caroline
想要什么样的哑铃。有骨头哑铃，泡棉哑铃，电镀哑铃，包胶哑铃，浸塑哑铃等等，包胶哑铃每公斤在十块钱左右，浸塑哑铃比较便宜实惠，在八块钱每公斤左右，拿起来比较舒服而且易举，给发张图片看看，希望能帮到你哑铃多少钱一个。。。
2024-05-14 15:08:10
提问者: 叶小嫚
买哑铃要注意几点 1) 几乎所有哑铃的标重都是假的，比如标重20kg的,一般连15kg都不到. 真实重量需要实际称量. 2) 分片哑铃通常分电镀哑铃与包胶哑铃. 电镀的一般要贵30%左右.而且使用电镀哑铃还需要买一付皮健美露指手套. 如果买包胶的,一般的讲是6元一公斤.(我指实重).20kg当然就是120上下了. 从省钱的角度讲应该买一个大重量一点的. 这样可以用上很长一段时间不用再买. (开始时...哑铃买多少公斤的合适？
2024-05-14 10:03:44
提问者: 啦啦啦
我力量不大，用的是15公斤一对，这个主要看自己力量，锻炼肌肉的重量要6-12rm，就是一次能做的最大次数是6-12次，先用知道重量的物品测试出，不可拆卸的哑铃相对便宜，可拆卸哑铃相对比较贵。 飞鸟也有上下斜和平板 哑铃一幅15g的多少钱
2024-05-14 04:34:31
提问者: 时艳艳～
便宜的三块钱一公斤，贵的就没谱了特别声明：本网为公益网站，人人都可发布，所有内容为会员自行上传发布"，本站不承担任何法律责任，如内容有该作者著作权或违规内容，请联系我们清空删除。