红薯和北瓜哪个营养更好?

吉林卫视好久不见 2024-05-24 21:05:37
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红薯和北瓜哪个营养更好?红薯和北瓜相比较,我可以肯定地告诉大家,红薯的营养成分永远胜过北瓜,为什么?大家看看红薯的营养价值
大家请看看,红薯无论从叶,藤,到茎都是宝物,红薯叶含有丰富的叶绿素,能润肠通便,被人们称之为"植物人参。而红薯藤又是喂养生猪,耕牛的好青饲料,可以说没有一根浪费了的,新鲜的红薯藤吃不完就晒干储存起来了,留着它们慢慢来吃。而红薯呢?它含有丰富的淀粉,胡罗卜素,能通肠胃,预**症与三高症,还能减肥美容,大家平时把红薯蒸着吃,烤着吃,切碎了炸署条吃,用红薯煮稀饭吃,把红薯加工成粉条下火锅吃,非常深受大家的喜爱。大家又看看北瓜的营养价值
北瓜属于一种时令瓜菜,如同丝瓜,黄瓜一般,它含水量高达96%,其它几十种营养成分只占4%,所以不用七星老农去细说了,它的营养价值永远低于红薯,只是炎热的夏天人们餐桌上的,一道解暑菜而已。所以,从上面分析中可以看出,红薯的营养比北瓜更好一些,大家认为呢?欢迎大家发表评论![热爱生活,喜欢交流,请大家多多关注七星老农回答,不胜感激! 20210311
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