便秘吃福松效果好吗会依赖吗沈阳抚顺有卖的吗在哪能买到

超, 2024-05-28 05:59:21
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不要吃福松,我之前吃过,一包不管用,我喝了俩包,结果上吐下泻,去**院挂了俩天水才好。我建议便秘不要吃**,我以前也便秘严重,肠清茶还有排毒养颜胶囊各种**都试过。结果不仅腹泻,还把身体搞垮了。建议你平时多喝蜂蜜水,还有酸奶,最好是“畅优”,(碳酸饮料和牛奶最好不要喝),少吃辣椒和油腻的食物,早饭或者晚饭喝粥(如果能加点粗粮就更好了),把青菜切碎了和毛豆炒,不要放太多油,然后就着这个菜喝粥。保证第二天早上就通畅了。注意,晚上10点睡觉,因为11点是身体排毒的时间,保证8个小时的睡眠时间,早晨起来按时上厕所。 20210311
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