酸奶会使人发胖吗?

老徐姑娘 2024-05-26 06:56:17
最佳回答
晚上适当适量地喝酸奶并不会发胖。首先,酸奶属于低热量食物,且其中含有的营养成分能够快速被身体吸收利用,不会堆积在体内导致发胖。其次,酸奶主要是富含一些乳酸杆菌,仅仅是调节肠道菌群的,具有助消化,防止肥胖的作用,没有富含能量的物质,不会导致肥胖。 20210311
汇率兑换计算器

类似问答
  • 喝味可滋木瓜牛奶会长胖吗
    • 2024-05-26 23:37:49
    • 提问者: ?万能婷
    个人感觉,这类所谓的花样牛奶里添加成分很多,糖和脂肪的含量也很高,真正牛奶的成分应该没多少。为了健康,还是买进口的纯牛奶喝吧,如果怕长胖,可以选择脱脂牛奶。
  • 经常喝牛奶加钙核桃粉有什么作用,人会长胖吗
    • 2024-05-26 23:58:42
    • 提问者: 纯小喵?
    因人而异,我喝牛奶会胖的,尤其我是晚上睡前喝的,加钙当然会适量补充钙质吧。
  • 骨髓会使人发胖
    • 2024-05-26 16:25:21
    • 提问者: 橘子姐
    人的吸收能力不同,胖有的是遗传体质,和你吃什么关系不太,喜欢就吃了,也不是每天都吃吧!
  • 人为什么会发胖啊??
    • 2024-05-26 20:33:49
    • 提问者: 罗萌萌是谁的媳妇儿~
    没办法那是你体质问题,你可以多运动少吃饭
  • 安慕希酸奶多喝会发胖嘛
    • 2024-05-26 15:30:34
    • 提问者: 1 个人就好?
    酸奶相对热量比较低,且含有多种有益菌,可以调节肠道菌群,改善大便,不至于发胖。
  • 每天吃糖会发胖吗
    • 2024-05-26 08:01:35
    • 提问者: 超,
    不会的。身体最好的能量储存站,人体活动需要的能量70%由糖提供,1克葡萄糖在体内能产生4千卡能量。有人说吃糖会变胖,这么说来更应该担心脂肪才是,每匙糖含热量16卡,而每匙脂类食物含热量100卡,显然摄入脂肪比摄入糖更容易在体内累积热量。其实,变胖不是糖、也不是脂肪的错,如果身体摄入能量大于消耗能量,即使吃热量值低的食物,还是会胖。怎么吃糖不会胖 一天不超过40克糖在食品中应用很广,对于喜欢吃甜点、...
  • 岩鹿乳康片会使人发胖吗
    • 2024-05-26 11:18:15
    • 提问者: 心事、
    会的,那个还是不要吃了。我吃了健身教练推荐的五谷杂粮代餐,瘦了15斤。
  • 榴莲千层蛋糕会发胖吗
    • 2024-05-26 18:52:39
    • 提问者: 良良良
    榴莲千层蛋糕适量食用不会发胖,吃多了容易发胖的。榴莲虽好,但一次不可多吃,因其丰富的营养,您肠胃无法完全吸收时会上火。如果多吃后,可吃几只山竹,只有水果王后才能降服水果之王。 榴莲虽富含纤维素,但它在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘。 榴莲含热量及糖分较高,因此肥胖人士宜少吃,糖尿病者更不应该进食。 它亦含较高的钾,肾病及心脏病人应少吃。
  • 吃乐吧薯片会发胖吗?
    • 2024-05-26 14:06:19
    • 提问者: 少华
    会的,一般不要油炸食品。补充:薯片是指由马铃薯(土豆、**习惯称之为薯仔)制成的零食。制作方法是把马铃薯切为薄片,然後炸或烤至脆口并加以调味即可。除了最简单地以盐来调味外,市面上买到不同口味的薯片亦会使用味精和不同香料调味。薯片是英语**零食市场重要一部份。薯片深受小孩子喜欢,成为第一大主流。但薯片有着大热量,少吃为妙。
  • 每天早上吃鸡蛋喝酸奶会不会发胖
    • 2024-05-26 06:56:17
    • 提问者: 大、婉婉
    一般要多吃水果和蔬菜。少吃多餐。不要吃高热量食物,不要吃油炸类食物。可以多饮用酸奶和蜂蜜,都是润肠通便的佳品。每天早上吃鸡蛋喝酸奶是不会发胖的,但要进行有氧运动,有条件的话,可以去健身房请一个专业健身教练辅导你,慢跑和跳绳都是最有效的有氧运动。
汇率兑换计算器

热门推荐
热门问答
最新问答
推荐问答
新手帮助
常见问题
房贷计算器-九子财经 | 备案号: 桂ICP备19010581号-1 商务联系 企鹅:2790-680461

特别声明:本网为公益网站,人人都可发布,所有内容为会员自行上传发布",本站不承担任何法律责任,如内容有该作者著作权或违规内容,请联系我们清空删除。