有没有喝过稚美瘦身汤的,我问了不能一盒一盒买,一买就要一疗程的,

Jin? 2024-05-17 02:38:22
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别乱用、想减肥的话:1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。5、热量负平衡。必须注意减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。6、意志决定减肥的效果与质量 20210311
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    你好!全国统一零售价158/盒,一盒25颗,一颗使用3-4次,25g/ml,希望帮助你!答望采纳!!!!!
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    什么?_??_?
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