腹部减肥多少钱,腹部减肥怎么样

不吃薯条的薯条 2024-05-17 03:14:42
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一下腹部搜身视频啊,有些那种教练教的,根据他教的动作规划自己一天几组,几个一组,做完一组休息多久。做完做做拉伸动作塑形这样腹肌有了肚子也下去了。先要运动半小时达到热身目的,提高脂肪燃烧。直接那样做只会变肌肉。 20210311
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