皮肤松弛?怎么办?

F. 2024-05-26 17:08:25
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随着年龄的增长皮肤再也不那么紧致变得松弛,这就表明你肌肤正在老化,身体衰老的表现,皮肤松弛原因主要有两个。当胶原蛋白及弹性蛋白等纤维受到伤害,变得脆弱或减少,皮肤就会失去弹性。紫外线之所以是皮肤的大敌,是因为它会让胶原蛋白和弹性蛋白劣化。1.胶原蛋白和弹性蛋白对紫外线毫无招架之力,因此要利用抗uv防晒乳、阳伞、手套等等,保护皮肤不受到紫外线伤害。2.用含有保湿成分的神经醯胺(ceramide)、有抗氧化作用的维生素c诱导体的化妆水滋润肌肤,再以配合维生素a、视黄醇(retinol)的美容霜确实补给水分。3.胶原蛋白即使透过健康食品摄取,也会被消化,作用在皮肤的效果不大。所以在每天的三餐当中,多多食用富含胶原蛋白的鸡肉等肉类,以及鱼类、大豆、蔬菜和水果吧。4.表情肌如果不使用,就会不断地衰退,因此要尽量活动它、锻链它。眼珠上下左右转动,就能锻链到周围的眼轮匝肌,防止眼皮松弛。还有吸气鼓起脸颊、伸出舌头刺激下巴,紧实轮廓…这些怪表情如果被人看到,可能会有点丢脸,不过还是要一天一次,在一分钟内重复这一连串运动。三个月后,脸部轮廓应该就会出现戏剧性的变化。5.尽量笑脸迎人。因为表情肌最为活泼地运作,就是笑的时候。如果常保笑容,颊骨肌就会受到锻链,使脸颊上提,法令纹变淡。随时保持笑容不仅可以预防脸部松弛,更可以提升旁人对自己的好感,被视为美人的机率一定也能大幅上升!yestar北京艺星 20210311
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