苡仁怎么吃 /??

Derry最威武 2024-05-23 21:11:54
最佳回答
把薏仁米用冷水泡十分钟,再煲至薏仁米开花,喜欢甜就放糖,喜欢咸就放盐汤和碴一起吃就最有营养了.薏米,又名薏仁、苡仁、米仁、珠珠米、五谷米、**米、菩提珠、**玉米、水玉米、沟子米、天谷、苡米、草珠粹、芑实等。薏米被誉为“世界禾本科植物之王”。资料介绍:薏米内含蛋白质16.2%,脂肪4.65%,碳水化合物79.1%,还含维生素330 毫克%,另含氨基酸、薏苡素、薏苡脂、三萜化合物及淀粉等,具有很高的营养价值.我国传统**学认为:薏米性寒,入脾肺肾经。具有健脾、补肺、清热、渗温的功能,对平衡血压和血脂也有好处。《本草纲目》中提及薏米“健脾益胃,补肺清热、祛风胜湿,养颜 驻容、轻身延年”。可用于治疗脾胃虚弱、高血压、尿路结石、尿路感染、蛔虫病等,还有****、利尿、解热、强身健体等功效。过去,平常人家对薏米的作用认识不足,一般拿来当作粮食吃,味道和大米相似,且易消化吸收,煮粥、作汤均可。只有在最近几年,薏米的保健作用才被人们充分认识,用途越来越广.由于薏米营养丰富,对于久病体虚、病后恢复期患者,老人、产妇、儿童都是比较好的**用食物,可经常服用。不论用于滋补还是用于治病,作用都较为缓和,微寒而不伤胃,益脾而不滋腻,所以,逐渐被人们青睐,当然,价格也节节攀生.薏米的吃法有多种多样,民间多是用来煮粥。由于是后来具上的保健食品,所以其制作方法多有人介绍,大家可以去搜索。一般说来,都是根据自己的身体状况,配着其他保健原料煮粥补养。其配料一般有:山**、党参、山查、百合、黄芪、红枣、白果、莲子等,都是平和滋补之物,多身体大有裨益,可根据自己身体需要,合理搭配。一般的食用薏米,大多的是只配一种配料。但也有例外。比如此前我们介绍过,在“八宝粥”中,正宗的配方就有薏米。还有一款代表做叫做“八宝清补凉”,是夏日食疗佳品,冬日不宜。为了让大家对薏米食谱的制作有个直观的认识,简要的做介绍如下:备料:薏米、淮山、莲子、大枣各40克,百合、沙参、茨实、玉竹各20克。(此方如有选择的搭配,加上大米或者糯米,就可以做出多种薏米粥)。上料共煮汤,加糖,连汤带渣服食,是夏热天及体虚火旺不受温补之人的清凉补品。有健脾止泻,滋阴润肺,除烦安神作用,适用于肺虚咳嗽,慢性腹泻,体虚多汗,夜间口干失眠,梦多,男子遗精梦泄,妇女白带淋漓等症。凡此种种,看官诸君自己对号选择来用可也。需要提醒的是:如果要选择煮肉粥,可选“莲子薏米粥”,肉切丁,煮粥不用我来教你。是一年四季补充营养增强体力的佳品。但要注意夏季选用牛肉、冬季选用羊肉,切切不可混用、反用!希望采纳 20210311
汇率兑换计算器

类似问答
  • 同仁堂雪蛤怎么样
    • 2024-05-23 01:08:56
    • 提问者: 莱州大润发商业有限公司
    我吃过,那个同仁堂的 太贵了 两瓶 一瓶 220ml。品质还可以。这个东西当然 要长期吃才能有效果 难道它的是神** 吃一次 年轻 十年八年的这个是调理滋补的。如果不是有**肌瘤 就可以吃我也是学来的 你可以去找 长白加林 咨询啊
  • 听说农村种植的桃子桃仁有毒不能吃,是真的吗?吃了会怎么样呢?
    • 2024-05-23 03:04:48
    • 提问者: Gucc7、
    小时候在我们家的旁边种植了几片桃树林,每年到了春季的时候桃子就陆陆续续的开始成熟,因为桃子有早熟的,中熟的和晚熟的,所以基本上从春季清明节开始到夏季都有桃子可吃,尤其是山上野生的那种毛桃,虽然个头不大,但是浑身长满黑色的斑点,非常的甜,而且是我个人觉得最好吃的桃子。不过现在在农村,我们当地的桃树基本上被砍的差不多了,而且野生的毛桃几乎已经找不到,所以现在特别怀念以前小时候吃过的那些桃子。记得以前小...
  • 香仁果什么时候吃最好
    • 2024-05-23 03:40:16
    • 提问者: 南阳电台交通广播
    1.减肥瘦身:午饭前半小时吃一条。2.解酒:酒前酒后各一条。3.美容养颜:睡前1-2条4.与香仁堂瘦瘦包同用:早晨空腹一条,午饭前一条。5.保健养生,每周2次,睡前吃。6.日常调理改善肠道,每周3次,每次一条,饭后吃。7.改善便秘,晚餐后吃一条,便秘严重者吃两条。
  • 桃仁可以生吃吗?
    • 2024-05-23 19:51:36
    • 提问者: 我就瞅瞅
    其实,桃子、杏子的肉柔软多汁,谁都不知道它包着一颗含有剧毒的果核—仁。它本来是无毒的,但是一旦遇到水,就会变成剧毒的化学物质(名字我忘记了,这种物质仅一克就能令几万个成年人丧命),遇到胃酸,化学物质的浓度会更加高。因此,生吃桃仁、杏仁是不科学的。但是,市场上卖的杏仁饼、杏仁糖、杏仁止咳水等,所采用的杏仁都是经过炒制等过程,大量有毒成分都被去掉,所以可以放心食用。令人惊讶的是,杏仁止咳水中止咳的有效...
  • 春砂仁怎样吃用?
    • 2024-05-23 11:13:10
    • 提问者: ?Mountain lotus
    一、春砂仁煲汤春砂仁煲汤是常见的吃法,放三四粒春砂仁干果与猪肚一起煲。味道芳香,口感也不错。二、春砂仁茶取一小袋放进开水里泡开来喝便行,这与平时的泡茶喝方法没多大差别。三、春砂仁酒春砂仁酒能起到保胃健胃作用四、春砂仁蜜春砂仁蜜采用新鲜春砂仁果、蜂蜜、茯苓、甘草、鸡内金、莱菔子、白扁豆、砂糖等撮液经科学方法精制而成,适用于胃寒腹痛、胃胀食滞、寒泻呕吐等。早中晚各一汤匙,能起到养生保健的作用。扩展资料...
  • 松仁小肚怎么吃
    • 2024-05-23 04:29:04
    • 提问者: 好奇宝宝86
    你可以选择切片凉拌,放点酱油就可以了,或者直接吃。凉拌吃我觉的好吃点
  • 同仁堂阿胶怎么吃好?
    • 2024-05-23 13:33:19
    • 提问者: ❤️媛
    同仁堂阿胶有阿胶块、阿胶膏等,吃起来还是比较方便的。
  • 我买的杏仁怎么是苦的呢?还能吃吗?有什么办法解决吗?
    • 2024-05-23 02:22:27
    • 提问者: 倔强
    杏仁分甜杏仁和苦杏仁两种:加州杏仁属于甜杏仁的一种,而**出产的杏仁则属于苦杏仁。甜杏仁的味道微甜、细腻,是流行的小吃,还可以作为原料加入蛋糕、曲奇和菜式等之中。去苦味生产上一般采用温水浸泡法,简单易行,水温为50一60℃,水量为原料的3倍左右,每天换水1—2次。浸泡后的水应统一收集在一起,进行处理,对于不同产品,要求苦杏仁原料浸泡的时间也不同,一般为5—7天。经过浸泡的苦杏仁,大部分苦杏仁甙已分...
  • 吃杏仁有什么好处吗
    • 2024-05-23 17:11:02
    • 提问者: 7ei7rong
    不管有什么好处,要注意,生杏仁有小毒。 生的3--9g,就好,多了会中毒的。 炒后可去小毒,用于肺寒久咳。 注意要炒好,略带焦斑,有香气就行。
  • 麦仁炒豆角怎么做
    • 2024-05-23 14:29:42
    • 提问者: 奢姿美妆达人
    麦仁炒豆角菜谱简介 超级简单的菜,不过豆角记得先煮熟才去炒,因为生的豆角有一点毒素,不过只要过开水3-4分钟,就一定没问题啦,不要好煮太久,煮得太软就不好了。材料碎猪肉300克,蒜蓉1汤匙,麦仁100克,西季豆(豆角)700克,中型洋葱1个,切丝,云耳10颗左右,泡软,切丝,即食榨菜丝1包,70克,以下份量仅供参考,水1汤匙,蚝油3汤匙,糖1茶匙,基本调料:,酱油、生粉、糖、盐、水和油适量做法1....
汇率兑换计算器

热门推荐
热门问答
最新问答
推荐问答
新手帮助
常见问题
房贷计算器-九子财经 | 备案号: 桂ICP备19010581号-1 商务联系 企鹅:2790-680461

特别声明:本网为公益网站,人人都可发布,所有内容为会员自行上传发布",本站不承担任何法律责任,如内容有该作者著作权或违规内容,请联系我们清空删除。