听说纳豆可以减肥,是真的吗

lion668 2024-05-13 08:37:28
最佳回答
纳豆含有非基改黄豆全部营养(比肉还好),再加发酵后增加的特殊养份,含有皂素,异黄酮,不饱和脂肪酸,卵磷脂,叶酸,食用纤维,钙,铁,钾,维生素及多种氨基酸、矿物质及100多种以上的种类,维生素k2,二砒啶酸等重要养分,适合长期食用维护健康。经日本的**学家、生理学家研究得知,大豆的蛋白质具有不溶解性,而做成纳豆后,变得可溶并产生氨基酸,而且原料中不存在的各种酵素会由于纳豆菌及关联细菌产生,帮助肠胃消化吸收。纳豆的成分是:水分61.8%、粗蛋白19.26%、粗脂肪8.17%、碳水化合物6.09%、粗纤维2.2%、灰分1.86%,作为植物性食品,它的粗蛋白、脂肪最丰富。纳豆系高蛋白滋养食品,纳豆中含有的醇素,食用后可排除体内部分胆固醇、分解体内酸化型脂质,使异常血压恢复正常。不过纳豆减肥一说却缺乏依据。2007年1月7日,日本关西电视台生活资讯节目《发掘!真有其事大百科ⅱ》(発掘!あるある大事典ⅱ)宣称“根据美国专家的饮食研究,进食纳豆可以有效减肥”。及后,该段内容被日本《周刊朝日》发现内容不实,《周刊朝日》并揭发该节目制作单位“日本telework股份有限公司”(日本テレワーク株式会社,japan telev**ion workshop co.,ltd.)捏造研究数据。2007年1月21日,关西电视台社长千草宗一郎为此公开道歉。 20210311
汇率兑换计算器

类似问答
  • 太太白芸豆多少钱一盒真可以减肥
    • 2024-05-13 12:23:24
    • 提问者: 蜡笔小小新
    太太白芸豆是保健型的减肥产品,泡水喝起来就跟豆奶粉差不多,含有丰富的淀粉**和膳食纤维,高蛋白食品。跟其他**理减肥和发酵产品靠拉肚子减肥不一样,它的原理是:有效的抑制我们身体对淀粉,和热量的摄取,我们都知道最容易发胖的就是面食,米饭,含淀粉量太高,导致你的身体热量增加,没有运动去燃烧你的热量,就是我们说的卡路里,堆积起来就是肥胖。白芸豆靠阻挡你的身体摄取过多的淀粉和热量,增加饱腹感,最大限度可以...
  • 美韵森东方韵瘦瘦包真的可以减肥吗,它的减肥
    • 2024-05-13 16:00:22
    • 提问者: ?小静
    正规公司产的就是真的 使用外敷的话比吃一些减肥**安全多了
  • 大麦青汁真的可以减肥吗?
    • 2024-05-13 02:45:13
    • 提问者: 嫻^_^cium
    大麦若叶青汁」就是「大麦幼苗汁」,也就是一种蔬菜汁,主要功效靠纤维素。误解1:调理肠道目前还没有发现有所谓纤维素缺乏症,所以普通人完全没有必要另外购买补剂来补充。因为其实多吃蔬菜、水果可以有相同的效果。纤维素存在于植物细胞壁中,能促进肠胃蠕动,加快粪便排泄。所以觉得自己排便不畅的小猴纸们啊,多吃蔬菜水果才是王道啊!误解2:平衡体内酸碱值,恢复碱性体质并没有所谓酸性体质、碱性体质的说法,不同的身体组...
  • 什么减肥产品可以减肚子呀?听说iu瘦身糖果压片效果很好,是真的吗?
    • 2024-05-13 06:06:00
    • 提问者: * 阿
    我在上加一个卖这个减肥的,不知道能不能减肥。
  • 玫琳凯小黄小绿真的可以减肥吗
    • 2024-05-13 00:52:51
    • 提问者: 改个车商务车改装
    楼上的,你吃小黄,小绿没效果。关健方法吃对了吗?有坚持吗?你有没有胡吃海喝。请不要乱讲话
  • 吃原味的炒豌豆或黄豆可以减肥吗
    • 2024-05-13 01:07:26
    • 提问者: lone wolf
    少量食用可以,大量食用也会产生脂肪堆积,因为豌豆和黄豆都含有脂肪和蛋白质,容易产生能量过多。  豌豆营养价值:  豌豆营养丰富,主要含有蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维,并含有一定的赤霉素a、植物凝集素、胡萝卜素、维生素等成分。豌豆青豆粒含蛋白质约7.4%,膳食纤维约4.5%。碳水化合物约18.2%。  黄豆营养价值:  大豆营养全面,含量丰富,其中蛋白质的含量比猪肉高2倍,是鸡蛋含量的2.5倍。蛋白质...
  • 太太白芸豆多少钱一盒,太太白芸豆真的可以减肥吗?
    • 2024-05-13 03:14:59
    • 提问者: 王小珠❤️
    加强锻炼适当控制饮食。
  • 薇缇薇,孝素,真的可以减肥,排毒吗?
    • 2024-05-13 22:57:16
    • 提问者: Lydia
    我吃不管用,还不如吃别的
  • 赛乐赛减肥**是真是假 赛乐赛减肥**可靠吗
    • 2024-05-13 21:45:33
    • 提问者: 青年映画?小ss
    真的 没效果么 我正在犹豫要不要继续 客服开了6000的套餐
  • 吃黑豆可以减肥么?
    • 2024-05-13 17:27:25
    • 提问者: 改变中
    不能,你只要坚持每天吃一个苹果,喝一杯清柠茶(吃饭与平常一样),包你能瘦,特别是瘦肚子,而且不反弹,不伤身体,还可以美容哦!(我也是这样做的,一个多月就瘦了10斤)
汇率兑换计算器

热门推荐
热门问答
最新问答
推荐问答
新手帮助
常见问题
房贷计算器-九子财经 | 备案号: 桂ICP备19010581号-1 商务联系 企鹅:2790-680461

特别声明:本网为公益网站,人人都可发布,所有内容为会员自行上传发布",本站不承担任何法律责任,如内容有该作者著作权或违规内容,请联系我们清空删除。