健步走实用经验分享

Melyal 2024-06-01 05:17:03
最佳回答
体重锐减20斤后,控制在标准水平,原有脂肪肝、...短点也可以,但是最好在30分钟以上,因为30分钟以后,一般人体才开始出汗,才可能进入有氧运动,才能将健步走的作用发挥好。... 20210311
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