男40,体脂率20%后怎么都减不下来了,我该如何突破?

壮壮哥哥 2024-06-03 16:35:31
最佳回答
换句话说,就是你自以为自己做的很好了,但是仍然无法达到真正减脂的那个标准。因此,你要做的就是反思检视自己...**期突破后,再切换到原来的训练节奏,都会有不错的效果。... 20210311
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