青春期的男孩特别爱吃肉好吗,每天都吃一斤左右!

蛙语鲜 2024-05-30 14:47:04
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肉类,也就是动物的肌肉和内脏,是远古渔猎时代以来人们追求的果腹食物,也是让现代人既爱又怕的美食。按照古人的说法,“五谷为养,五畜为益”,也就是说,主食还是要吃饭,但是加些肉食有益身体。肉类的好处是给我们提供优质的蛋白质,丰富的b族维生素,还有最容易吸收的铁、锌、铜等微量... 20210311
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