瑜伽入门动作图解

银川号巡洋舰 2024-05-20 07:50:59
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为了缓解“久坐后遗症”给大家整理了一些基础的初级瑜伽动作,并配图对动作进行了演示,此篇是入门动作图解(上)。...步骤二:右脚向前跨一步,双脚扎实站立,吸气向上看,... 20210311
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