三伏天三十多度的气温还可以室外有氧运动吗?

桂林I Do婚典管家 2024-05-28 07:26:49
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三伏天三十多人度的气温,这个是否可以运动,还是要看个人体质了,早晨起来空气凉爽舒适一点可以适当锻炼一下。但也不要过度运动,适量出点汗就可以了,大汗淋漓就没有必要了! 20210311
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