为什么50米短跑不能呼吸

梦琦 我有酒有故事、 2024-05-10 09:47:35
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50米没有对的限制,可以呼吸的。只是50米短跑,对身体负荷较小。跑不呼吸(但跑前需要吸氧气储备,跑时就可以不呼吸了),可以减少上半身胸腔增大导致身体的晃动,降低比赛的风险。50米短跑不呼吸取决于个人的最大吸氧量。个人最大吸氧量大的话,可以坚持时间越长(屏气)。短跑属于无氧运动,无氧运动说的是身体的葡萄糖做无氧呼吸,即产物是乳酸。不是说不吸氧气! 20210311
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