一天吃三个苹果好吗

爱搞笑的磊哥哥 2024-05-26 07:10:04
最佳回答
苹果含糖量也比较高,有升高血糖的风险,一般吃苹果的量控制在一到两个就可以了。人体每天吃水果的量应在500克左右,尽量多样化,也可进食香蕉、橙子等,这样摄入的维生素... 20210311
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