维生素c可以与鱼一起吃吗?

?暴躁的耿菲 2024-05-31 08:22:55
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一次性摄入50个中等大小的苹果或30个梨或10个橙子或生吃3斤以上的绿叶蔬菜,才算是大剂量摄入维生素c。因此,吃海产品的同时食用水果或青菜,一般是没有危险的。这里说的是海产品,河鱼体内砷含量不高,可以放心食用。另外,金属类元素容易沉积在海鲜的头部,所以尽量不要吃虾头。希望我的回答对你有帮助 20210311
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