人为啥要睡觉

大众点评结婚指南 2024-05-10 07:33:17
最佳回答
如果连续24小时不睡觉,你肯定感觉快要完蛋了。因为,昼出夜宿,从果蝇到人,几乎所有的动物都必须睡觉。 但科学家除了证实其必要性外,至今也没找到睡眠的确切作用。睡眠是用来恢复身体吗?似乎并不是这样的。科学家知道的是,肌肉并不需要睡眠,只需要舒张的间歇期;身体其余部分按部就班地工作,也没有意识到大脑是否睡觉还是清醒。睡觉是为了恢复精神?回答似乎更进了一步。一宿好觉有利于大脑的工作。但是,研究人员对于睡眠带来的益处并没有一致的意见:一个理论认为,睡眠使大脑回顾和巩固清醒时搜集到的种种信息;另一个理论则认为大脑需要囤积燃料和清理废物;第三种理论现在比较流行,睡眠以某种神秘的途径运作并帮助大脑掌握各种技能,比如学习怎样弹钢琴、骑自行车。所有这些关于睡眠的科学发现都是新近的。但对于睡眠作用的无可奈何,使得很多科学家致力于描述睡眠是什么?利用更精密的脑成像神经制图技术,研究人员可以得到非常详细的睡眠大脑图像,甚至观察到大脑休息时单个神经元的精细状态。研究人员了解到,绝大多数哺乳动物,睡眠都被划分为两个独特的阶段——第一个阶段的特征是眼睛迅速转动,也就是著名的rem睡眠,即快眼动睡眠(浅睡);而另一阶段则直接被称为non-rem睡眠,即非快眼动睡眠(深睡)。人类通常在90分钟之内完成浅睡到深睡的过程。一个研究显示,现在人们在浅睡过程中花费的时间越来越多。观察rem睡眠脑电图,你就会发现这个阶段展示出很多的大脑活动。这个时候,将睡觉的人唤醒,他们会说正在做梦。很多年来,研究人员都在集中研究rem睡眠。最初,科学家试图把rem睡眠和学习基础联系起来,但是,实验证明,无论被试验的人有没有rem睡眠,他们都能记住很多新的单词和事情。一个有意思的问题是,rem是不是与各种动物的智力相关呢?科学家们发现,通常越聪明的动物,其rem睡眠时间越短,鲸鱼比其他任何陆生动物大脑都发达,它们每天只有几分钟的rem睡眠时间;而智慧迷人的海豚每天有不超过一个半小时的rem睡眠。人被假定为最智慧的动物,我们每天大约有90分钟的rem睡眠。而在non-rem睡眠阶段的梦境,通常不超过一两幅简单的图画。脑电图描记器将non-rem睡眠由浅至深划分为四个部分。第三四部分表现为明显的低频率脑电波,被专家称为慢波睡眠。人类在夜晚的头三个小时花在慢波睡眠状态的时间远大于起床前的一个小时。小孩儿拥有最多的慢波睡眠,这就是为什么他们总是睡得那么香。另一方面,随着年龄的增长,慢波睡眠会越来越少,这也是老年人起夜越来越频繁的原因。 消息来源:d**cover 采纳哦 20210311
汇率兑换计算器

类似问答
  • 睡觉的时候为什么总爱一乍一乍的?
    • 2024-05-10 15:35:38
    • 提问者: 未知
    新生儿常会在睡着后有局部肌肉抽动现象,尤 其当受到轻微刺激时,如声音或强光等,表现为双 手向上张开,又迅速收回,有时还伴有啼哭的“惊 跳”反应,这些都是新生儿神经...
  • 以后谁还敢睡觉呀?!
    • 2024-05-10 08:32:22
    • 提问者: 未知
    晚上知道你能咋地,还不是一样跑不了!认了吧
  • 35岁的男人老是想睡觉啊
    • 2024-05-10 01:24:35
    • 提问者: 未知
    建议多做室外运动
  • 晚上睡觉半夜醒来头痛为什么呢晚上睡觉半
    • 2024-05-10 02:38:29
    • 提问者: 未知
    失眠困扰相信没失眠体种累入睡状况眼看着明许工作等着完没充足睡眠何面隔繁重工作呢 说失眠怕或许内器官适休息功能衰退能所造黑眼圈与皮肤晦暗、粗糙、皱纹等化现象种情形要失眠催 躺床辗转反侧、入眠烦气躁些越躺床脑思绪越跃想着白工作、想着明计画、际沟通、经济问题总许事情脑海徘徊接即使容易睡着睡醒、梦期搞自精疲力竭工作昏脑胀、专睡觉获充足睡眠期容易痛容易造脑神经衰弱让体内器官获适度休息容易度消耗外观呈...
  • 人睡觉睡久了会不会增加死亡率?
    • 2024-05-10 02:24:01
    • 提问者: 未知
    可能很多人都有这样的阅历,天天上班起早贪黑,没有时间休息,一到周末,注定是昏入夜地的睡觉。任何人别想把你叫起来,一定要抓紧时间把睡眠给补回来。但是,最近有报导说,如果人睡觉睡得越多死的越快。这不禁让很多人很忧心。到底这种说法是不是正确呢?心理专家说明说:睡得越多死的越快并不完全正确,睡眠适当就不会死亡。  睡觉过多会让自己死的早吗  睡的越多死的越快吗?实在并不是这样,睡觉要适当。我们一起来看下关...
  • 为什么有的人一睡觉就打呼噜?
    • 2024-05-10 14:19:06
    • 提问者: 未知
    正常人睡觉时是用鼻子呼吸的,并不会产生呼噜声。但是打呼噜严重的人有一个共同点就是张口呼吸。为什么不好好地用鼻子呼吸反而用嘴巴呼吸呢?因为鼻子呼吸不够用。...
  • 我家的猫为什么躺着睡觉
    • 2024-05-10 19:43:43
    • 提问者: 未知
    猫只有在感到非常的放心和愉悦的时候,才会把腹部暴露出来,因为那里是它毛皮最薄的地方,也是它身体最脆弱的位置,所以它们轻易是不会这样的。猫咪睡觉总的来说有3个姿势:1、趴着,头部端正,...
  • 车里睡觉会致死吗?
    • 2024-05-10 09:52:41
    • 提问者: 未知
    第一次整夜在车里睡觉,突然想到这么小的空间会不会窒息,好奇就上来搜了下,好多说会二氧化碳浓度过高致死,吓的我都有点不敢睡了。...关窗睡觉应该不会有窒息风险的。...
  • 蝙蝠能倒挂着睡觉是为什么?
    • 2024-05-10 23:17:20
    • 提问者: 未知
    蝙蝠是一种蛮丑的动物,相信很多人都不太喜欢,通常蝙蝠是喜欢住在黑暗湿冷洞**,而且睡觉的时候是倒立挂着睡觉的,因为:(1)蝙蝠终日在外活动,挂着睡有助于血液循环和...
  • 宝宝晚上睡觉出汗要不要紧 我家宝宝睡觉总...
    • 2024-05-10 10:12:38
    • 提问者: 未知
    如果是因为盖得太多的话,亲要适当给孩子减少被褥厚度-孩子是会比大人更有活力哦,不可盖得太多跟大人一样就好,甚或更少。如果这样改正后依然没有改善的话-宝贝是缺钙哦,应当在医生指导下科学补钙...
汇率兑换计算器

热门推荐
热门问答
最新问答
推荐问答
新手帮助
常见问题
房贷计算器-九子财经 | 备案号: 桂ICP备19010581号-1 商务联系 企鹅:2790-680461

特别声明:本网为公益网站,人人都可发布,所有内容为会员自行上传发布",本站不承担任何法律责任,如内容有该作者著作权或违规内容,请联系我们清空删除。