到底什么叫内观,和冥想,正念与打坐之间有何关联?心理学上有个聚焦疗法,这和正念又有何异同?

虚妄 2024-05-25 08:41:06
最佳回答
虽然正念和冥想中也有,但是就好比,聚焦是把身体联结放在了ceo的位置,而正念和冥想把身体联结作为他们的董事会一员。至于正念和冥想的不同,冥想更多的是一种训练我们... 20210311
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