哪些食品属于垃圾食品

寒冰掌呀 2024-06-04 23:57:58
最佳回答
一.腌制类食品  代表:酸菜、咸菜、咸蛋、咸肉……  垃圾标签:  1.含三大致癌物之一:亚**盐  2.在腌制过程中容易滋生微生物  3.影响粘膜系统,易得溃疡和发炎,对肠胃有害二.油炸类食物  代表:油条、油饼、薯片……  垃圾标签:  1.导致心血管疾病的元凶  2.含致癌物质:**(2级污染---接近汽车排放的废气)(薯片等碳水化合物油炸后)  3.高温过程破坏维生素,使蛋白质变性,煎焦的鱼皮中含有苯并芘三.加工肉类食品  代表:熏肉、腊肉、肉干、鱼干、香肠……  垃圾标签:  1.盐多导致高血压、鼻咽癌、**负担过重  2.含大量防腐剂、增色剂等填加剂  过多食用会对肝脏造成损伤。四.汽水、可乐类饮料  代表:汽水、百事的可乐……  垃圾标签:  1.含磷酸、碳酸:有说法认为会带去人体中大量的钙,但目前尚无医学证实。  2.百事的可乐含糖量过高,可口可乐相对合理  3.喝后有胀感,刺激食欲五.饼干、糖果类食品  代表:饼干、糖果……  垃圾标签:  1.食用香精和色素过多,易损伤肝脏  2.热量过多,营养成分低  3.过多摄入糖会使胰脏负担过重,易导致糖尿病六.方便类食品  代表:方便面、方便米粉……  垃圾标签:  1.盐分过高、含防腐剂、香精,易损伤肝脏  2.有热量有营养七.罐头类食品  代表:水果罐头、鱼、肉罐头……  垃圾标签:  1.破坏维生素,使蛋白质变性  2.热量过多,营养成分低  3.与铝锡接触受污染、易患老年痴呆症八.话梅、蜜饯类食品  代表:果脯、话梅、蜜饯……  垃圾标签:  1.含亚**盐  2.盐分过高,含防腐剂、香精---损伤肝脏九.烧烤类食品  代表:羊肉串、铁板烧……  垃圾标签:  1.含大量“三苯四丙吡”_三大致癌物质之首  2.导致蛋白质碳化变性十.冷冻甜品类食品  代表:冰淇淋、冰棒……  垃圾标签:  1.含奶油极易引起肥胖  2.含糖量过高,影响正餐更多内容请参考百度百科: 20210311
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