每天运动多长时间最健康?

拜托了查查 2024-05-24 22:57:14
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每天运动多长时间最健康?最佳运动时间最佳运动时间是指进行体育运动的最佳时间,即下午3点至5点。研究发现,高强度运动可在饭后两小时进行;中度运动应:-运动,健康 20210311
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