求教减大腿外侧和矫正小腿外翻的有效动作?

aaจุ๊บ?清宝 2024-06-04 05:53:19
最佳回答
[图片] 如图**外侧的这块肉。 lz学生党刚开始学习减肥塑身,现在有跑步深蹲和空中脚踏车,感觉对这块肉肉锻炼不太到哎(´・ω・`) [图片] 另外觉得自己小腿外翻的好严重,求可以矫正腿型的动作,腿好难看。 ^ω^谢谢啦~ 20210311
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