有哪款跑步用心率表值得推荐？ 
2024-05-23 00:36:16
提问者: 未知
1、价位在2000以内，性价比最高；2、主要是跑步用，希望能即时显示心率、消耗卡路里、记录跑步线路、即时…请行家帮我分析下我的跑步是否健康
2024-05-23 00:04:48
提问者: 未知
既然保持了有快3年的跑步习惯，但是收效甚微，可以分析如下1 跑步的训练强度。心率测试 （220- 自己的年龄）x60%~75%得到的数值可视为减肥心率。 跑步速度，你仅仅提到总里程而忽略时间问题，一般以5公里为基准，低于28分钟效果最佳。 跑步频次建议一周3到4次，休息了 基本上前面的量等于白做。如果你是使用的跑步机，呵呵权当我没说，跑步机和脚踩在大地上的感觉和到达的强度简直就是两个世界，...跑步10天了，为什么体重没什么变化？
2024-05-23 13:40:46
提问者: 未知
首先亮明观点：跑步10天是可以减体重的！我现在来谈谈你的问题“跑步10天了，为什么体重没什么变化？”，可以会有以下情况：1、你跑步的量和强度没有达到；2、你跑的距离不远，但感觉很累，就不跑了；3、你跑步后感觉到饥饿，又比以前多吃了许多；以上三种情况，你的体重是不会减少的，有可能还会增加的。那跑步10天怎么减体重呢？1、时间：坚持跑2休1（刚开始跑，不要跑的很猛，容易受伤，我吃过这亏，休息半月才重新...我想跑步减肥不知道是早上跑好还是晚上跑好？
2024-05-23 03:19:59
提问者: 未知
晚上跑完步回家休息，大脑分泌的褪黑激素和荷尔蒙更加充足。能够促进青少年生长发育，改善睡眠质量。早上跑步能够促使神经兴奋，让人变得清醒，身体变得灵活，思维变得敏捷。00:00 00:00 100%用户鉴权失败，请先注册成为百度云用户 百度云如何正确的跑步及跑步常识?
2024-05-23 10:10:26
提问者: 未知
对于萌新的初跑者来说，要如何开启跑步的正确方式？这里总结了跑步的基础要诀，希望能对广大跑友有益。一…跑步运动员有身高要求吗
2024-05-23 20:02:46
提问者: 未知
对身高没有固定要求 短跑运动员的形态外观一般是中等或以上身材,肌肉发达且成束形,皮下脂肪较e5a48de588b662616964757a686964616f31333431346333少；下肢较长,大腿比小腿稍短；踝围细,跟踺长且扁平、清晰；脚趾齐且较短,趾关节较坚固.根据短跑技术对身体形态的要求,提出以下指标. 1．身高 对...坚持跑步到底有哪些改变？
2024-05-23 10:52:32
提问者: 未知
4月份的时候我有些情绪焦虑问题，整个人处于低谷，莫名烦躁。后来发现如果每天有晨跑，可以在晨跑之后改…深夜适宜跑步吗？
2024-05-23 22:11:16
提问者: 未知
对于大多数人，深夜不宜跑步和锻炼。因为这与人的生物钟是极不适应的。深夜跑步，影响睡眠，还有影响他人和家人的麻烦。当然，从另一面看，由于工作关系，白天无时间活动，就只有夜晚了，...美国岱宇跑步机在广州哪里有得卖呢？
2024-05-23 15:04:22
提问者: 未知
想要买跑步机啊，美国正伦也很不错啊，价格便宜了，什么东西都有优惠呢，你可以加我详细聊：17五80零5八一二。天晨体育全国销售呢，最近在减肥，跑步有时候状态不好跑不动特别累，不跑步变成爬山走斜坡能减肥么
2024-05-23 14:46:15
提问者: 未知
最近在减肥，跑步时候状态不好，跑不动，特别累，减肥不一定是要靠跑步。这里运动也可以不要做太激烈的运动和过分根据自己的体质运动离了太累了过分就要跑了特别声明：本网为公益网站，人人都可发布，所有内容为会员自行上传发布"，本站不承担任何法律责任，如内容有该作者著作权或违规内容，请联系我们清空删除。