健身效果不明显,没有动力坚持了怎么办?

DKM_马正太 2024-05-27 06:13:30
最佳回答
我从小比较瘦,大学后开始健身,目的想增肌,目前健身一年多,体重只是微涨了几公斤,手臂粗了,身体各处肌肉虽然都有变化,但是不是很明显。 我反思: 1、是否是方法不对,于是恶补了一些健身知识,每天关注一些健身信息,观看很多健身视频。 2、是否没有坚持?每周健身房去4、5次,每次练一个部位,大约一小时。风雨无阻。 3、可能是锻炼后营养没跟上,前期吃蛋**,后面网上看到说瘦人吃健肌粉合适,又该吃健肌粉。 4、为了… 20210311
汇率兑换计算器

类似问答
  • 开了一个店快坚持不下去了怎么办?
    • 2024-05-27 06:53:15
    • 提问者: 未知
    我对创业的理解是,第一天就要赚钱,而不是先投入个几十万,然后慢慢的忙着进货,忙着装修,忙着招人,最后等开业的时候,发现一个客户都不...最保险最安全的创业模式是什么?...
  • 坚持健身难吗?
    • 2024-05-27 11:48:58
    • 提问者: 未知
    所以,坚持的第一步是你要自律,然后去发现不同的乐趣。...1、健身场所不好找,个人不喜欢在大马路上跑步,附近又找不到操场,又感觉健身房的价格偏贵,这算环境因素吧。...
  • 如果格力电器,没有了董明珠会怎么样?
    • 2024-05-27 21:03:32
    • 提问者: 未知
    把一条技术落后10年的组装线,年产2万台空调器的小厂,改造成为年产量250万台的行业巨头。从而打败当时的...而后来的董事长董明珠借着格力空调扎实的口碑把营销做到了极致。...
  • 一力复方感冒灵片怎么样对风热感冒效果明显吗
    • 2024-05-27 01:49:08
    • 提问者: 未知
    一力复方感冒灵片是由广东一力集团制药有限公司生产的,用来治疗风热感冒之发热,微恶风寒,头身痛,口干而渴,鼻塞涕浊,咽喉红肿疼痛,咳嗽,痰黄粘稠。严重肝肾功能不全...
  • 博士第四年没有发表一篇文章,还有没有坚持下去的动力?
    • 2024-05-27 07:04:14
    • 提问者: 未知
    ​ 7 条评论 贡献精彩回答,参与评论互动 伦敦大学学院 化学博士 688 人赞同了该回答 (持续更新ing.) 前言 由于公司996,所以每天写一点,大家的评论我就选择性回答,...
  • 坚持在健身房锻炼半年,到底能有多大改变?
    • 2024-05-27 18:14:52
    • 提问者: 未知
    我今年33岁,183.前几年找教练买课练过3个月,断了。一直到去年,自己练了四个月,断了。现在又请教练练…
  • 交银施罗德启明混合基金买了怎么没有显示持仓?
    • 2024-05-27 05:54:53
    • 提问者: 未知
    不知道你是什么时候买的呢?按道理买了以后应该有显示你是不是见到了你那个页面啊?或者是今天晚上就太晚了,人家网络在维修,你明天看看
  • 民营企业座谈会后为什么效果不明显?
    • 2024-05-27 10:26:04
    • 提问者: 未知
    所有的政策,都有一个“滞后期”规律问题,即使是**,也都会有滞后期问题。
  • 健身吃美**酮和特力补效果怎么样,危害有哪些
    • 2024-05-27 08:23:38
    • 提问者: 未知
    现在这一种物质主要是补充体内的雄性激素水平是不能长期大量的应用的,是会导致体内的电解质和激素水平的紊乱,建议您要检查体内的激素水平,这样才能做出一个明确的判断,如果...
  • 有哪些每天坚持效果显著的高中学习习惯?
    • 2024-05-27 21:49:50
    • 提问者: 未知
    即将初升高,想请大家分享一下自己在高中学习生活中每天坚持并且效果显著的小习惯~谢谢:-d
汇率兑换计算器

热门推荐
热门问答
最新问答
推荐问答
新手帮助
常见问题
房贷计算器-九子财经 | 备案号: 桂ICP备19010581号-1 商务联系 企鹅:2790-680461

特别声明:本网为公益网站,人人都可发布,所有内容为会员自行上传发布",本站不承担任何法律责任,如内容有该作者著作权或违规内容,请联系我们清空删除。