请问这些心理问题该怎么调节?

妮妮 2024-05-13 14:34:22
最佳回答
楼主有点强迫症的意思啊强迫自己联想一系列根本不会发生的不幸事件,明知道毫无意义却不能克制。要反复核实家里人的动向,产生不必要的疑虑,看到尖锐的和悬吊的物品就会心烦意乱,注意力不能集中。你现在还年轻,多在社会上实践,电影里展现的都是夸张的光影画面,建议你多看看书,看书比看电影收获的东西要多,还有就是多与朋友沟通,不要宅在家里,有朋友可能会因为你的症状极度的不理解,可能还带有挖苦讽刺之类的语言,注意自己千万不要处在这种环境里,要多得到鼓励和赞美还有理解,像那样的朋友不交也罢。祝你早日摆脱困扰! 20210311
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