我要怎么样才可以淡定,不激动啊?

紫妖姬花解语 2024-05-21 13:30:32
最佳回答
你尝试过在情绪的激动的时候,问自己:”我现在为什么这么激动?情绪本身是具有感染、弥漫特征的。你的气质可能属于比较容易情绪被促发的类型。在情绪出现的时候,先试着... 20210311
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