健身可以消除“任性地吃”带来的诸多潜在风险么?

侯博文 2024-05-30 18:38:00
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作为一名减脂期(**)的小白,我平时比较注意饮食: 三餐不挑,家里吃的也比较清淡,只是含糖饮料和高热零食基本是不碰的。遇到不可避免需要聚餐的情况,别人可乐大杯大杯的喝我却基本在喝白开水,吃火锅要白水刷一下。 然而我这一行为却遭到了女性好友的鄙视——觉得矫情。 她说她觉得健身(她并不练肌肉)就是只是为了健康和任性地吃。并且,她表示她们公司每天都有人轮流请客吃披萨和奶茶甜品,她本人饭量堪比男生——还吃… 20210311
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