吃一个星期的燕麦片对减肥会很有效,真的吗?

孟醒51 2024-05-15 14:34:03
最佳回答
100g燕麦只有1000千焦热量少的如果让燕麦代替晚餐以减肥的不能加糖加盐什么的不过很多人一开始都很难忍受没有味道的燕麦吃久了蛮好吃不要只吃燕麦晚餐取代就够了慢慢就会瘦了还很健康那种一个星期就瘦的其实不怎么健康容易反弹 20210311
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