脚肿、脚脖子也有些肿、还痛、是怎么回事、

小羊肖恩 2024-05-31 16:40:04
最佳回答
您好,根据您提出的问题,做如下回答还是由于您没有保护好自己的踝关节而出现了扭伤导致出现的肿痛,您可以进行在48小时之内的冰敷,超过48小时进行热敷,减少走动,尽量卧床休息,多吃一些优质蛋白能够帮助您快速恢复! 20210311
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