12岁身高1.58, 今年15了才1.61,我好怕我长不高,况且现在还做举哑铃 俯卧撑。

陪伴是最长情的告白 2024-05-10 11:25:20
最佳回答
经常运动就好啊。你的运动项目说的比较全面了,在家也能跳绳啊。只要空间足够。也可以做一些伸展,协调,柔韧性的运动。每天坚持运动,使身体处于一个良好的状态,身体就会有一个积极的代谢状态,使得一些生理激素水平处于一个较高的水平,能促进你的生长发育。营养一定要跟上 20210311
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