绿色心情

胭脂蜜儿 2024-05-25 04:37:40

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1. 荷兰豆摘除两头清水清洗干净备用 2. 锅中烧开水点几滴油放入少许盐将荷兰豆炒一下 3. 焯好水的荷兰豆立即放入冷水中过凉沥干水份备用 4. 盐水火腿用模具压出心形的形状 5. 可爱的心形火腿做好了 6. 蒜去皮洗净拍成蒜蓉 7. 锅中加入底油加热放入部分蒜蓉爆香 8. 放入盐水火腿炒香入味 9. 放入荷兰豆大火快速翻炒均匀 10. 放入糖、盐和味精调匀最后撒上剩余的蒜蓉提鲜即可出锅享用喽 11. 圣女果在四分之三处斜切一刀 12. 多余的部分切去对摆就成了心形的圣女果噢 13. 漂亮的心形圣女果依次做好了 14. 将美味的绿色心情和心形圣女果摆入盘中 15. 荷兰豆的口感是鲜脆搭配着火腿鲜美就是完美搭配 16. 好清爽的感觉美美的 17. 这道美味适合和爱人在一起分享哦 18. 荷兰豆的营养价值超高适合各类人群食用 19. 家里宴客的必备拿手好菜噢绿色心情成品图 .swiper-container1{margin:20px 20px 20px 100px;width:550px;height:366px;overflow:hidden;} .swiper-container1 .swiper-slide{position:relative;overflow:hidden;background:#eee;} .swiper-container1 .swiper-slide img{d**play:block;width:100%;position:absolute;left:50%;top:50%;transform: translate(-50%, -50%);-webkit-transform: translate(-50%, -50%);} .swiper-pagination-bullet {opacity: .5;background: #fff;} .swiper-pagination-bullet-active {opacity: 1;background: #f42e2b;} var myswiper = new swiper('.swiper-container1',{ pagination : '.swiper-pagination1', loop : true, autoplay:3500, paginationclickable :true });烹饪技巧　　荷兰豆性平、味甘，具有和中下气、利小便、解疮毒等功效，能益脾和胃、生津止渴、除呃逆、止泻痢、解渴通乳、治便秘。常食用对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。 20210311

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