纯素食主义者需要多久补充一次维生素b12?

24Frames杂谈 2024-06-13 10:51:47
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​ 好问题 1 3 个回答 19 人赞同了该回答 b12补充剂,10微克以上,每日一次;或者2000微克以上,每周一次。b23强化食品,每日两到三次,确保每日摄取量达到3微克以上 维生素b12 ... 20210311
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