身高与体重标准,计算公式是什么?

彩泡气球石德梅 2024-05-11 04:48:27
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身高体重标准对照表(成年男女)、计算方法bmi(body mass index)即身体质量指数(bmi是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法,世界卫生组织(who)也以bmi来对肥胖或超重进行定义),是与体内脂肪总量密切相关的指标,主要反映全身性超重和肥胖。由于bmi计算的是身体脂肪的比例,所以在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险上,比单纯的以体重来认定,更具准确性。特别要强调的是,不是每个人都适用bmi 的。肥胖的世界标准是:bmi在18.5至24.9时属正常范围,bmi大于25为超重,bmi大于30为肥胖。肥胖的亚洲标准:亚洲人体格偏小,用肥胖的世界标准来衡量就不适宜。比如:日本人当bmi为24.9时,高血压危险就增加3倍;**地区的**人,bmi在23.7时死亡率最低,越高时便开始上升。专家们认为,亚洲人的肥胖标准应该是bmi在18.5-22.9时为正常水平,bmi大于23为超重,bmi大于30为肥胖。肥胖的**标准:我国专家认为,**人虽属于亚洲人种,体重指数的正常范围上限应该比亚洲标准低些。有专家建议,**人体重指数的最佳值应该是20-22 bmi大于22.6为超重,bmi大于30为肥胖。**人衡量标准:bmi〈20略瘦;21〈bmi〈23正常;24〈bmi〈25略胖;26〈bmi〈29过胖;30〈bmi〈39肥胖;bmi〉40严重肥胖。理想体重简易换算表:男性 : (身高<公分> - 84) * 0.7 = 理想体重<公斤> 女性 : (身高<公分> - 70) * 0.6 = 理想体重<公斤>例如170cm的人【与理想体重计算公式算出来的平均值,60.69相近:1.7*1.7*20 +1.7*1.7*22=(57.8+63.58)/2=60.69】:男性:理想体重=(170-84)*0.7=60.2kg 女性:理想体重=(170-70)*0.6=60kg 身体质量指数bmi计算公式:体重指数bmi=体重(kg)/(身高×身高)(m2) 。20×身高×身高(m2)≤ 理想体重(kg)≤22×身高×身高(m2)。 例如:一个人的身高为1.75米,体重为68千克,他的bmi=68/(1.75^2)=22.2(千克/米^2)当bmi指数为18.5~23.9时属正常。建议:看上去比胖的人(身高不足略矮)穿上高跟鞋比较好看。不适人群,并不是每个人都适用bmi的,如:1. 未满18岁(还在长身体);2. 是运动员;3. 正在做重量训练;4. 怀孕或哺乳中;5. 身体虚弱或久坐不动的老人建议:如果是看上去比胖女士(身高不足略矮)穿上高跟鞋比较好看,高跟鞋高度=√(实体重)/22-实身高。如160cm的人62kg,那么高跟鞋高度:62/(1.6+x)*(1.6+x)=22,解得x=0.079m=7.9cm。( √(62÷22)-1.6=0.07874)。 20210311
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