高考如何发挥好,考出好成绩?

happy 2024-05-28 11:18:28
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“我女儿申请大学的时候,指导老师看了一眼成绩,直接说太低了。她其实很喜欢学习,但不知道为什么,总是在考试中发挥不佳。”美国《瞭望》新闻周刊高级编辑盖尔·贝尔斯基讲述女儿的学习经历时,一脸愁容。学生很聪明,也足够努力,但考试却交不出满意的成绩单。这看似是矛盾的悖论,但却真实存在。不仅是盖尔·贝尔斯基疑惑的难题,也是很多教师在考试季遇到的疑问。对此,盖尔咨询了教育学专家、教育从业者并结合她女儿的学习状况,进行了详细的分析后认为:这种矛盾现状的存在,是因为标准化考试往往涉及到孩子综合能力,除了智商即是否聪明之外,还有其他因素影响考试效果。【因素一:信息处理能力 】也许我们经常遇到这样的学生:回答问题时,思考时间明显比其他学生更久;做题准确率很高,但无法在规定时间内完成。教师碰到这样的学生,通常会归于“慢性子”一类,但其实深层反映了学生的信息处理能力,也就是说,学生比起其他人往往需要更多的时间去理解、内化和回应信息。tips:1)非正式的额外练习。学生信息处理能力较慢,问题主要在输出:可以接受,但无法理解。课业是循序渐进的过程,并不总是在接受新知识。授新阶段,非正式课堂时间额外给学生一些理解练习,破除新知识障碍。2)课外活动与才艺特长。盖尔女儿原本申请的大学只有6%的录取机会,虽然成绩不够突出,但课外活动表现令人印象深刻,最终破格录取。在国外,申请大学除了看sat成绩,还会将学生的课外活动表现和才艺特长纳入考核。在国内,如果创新和实践能力、文学和艺术等造诣突出,也能在高校自主招生中脱颖而出,得到相应高考降分优惠。【因素二:考试挑战性不够 】低分并不总是因为学生处理信息速度慢,无法理解考试内容。还有一种可能性:学生认为考试内容挑战性不够,因此就会出现分心、粗心和敷衍等问题。tips:1)考试难度梯度合理。尽管试题要照顾大部分学生的平均水平,但从易到难,试题难度梯度设置应该要合理。2)增加平时测验频率。聪明的学生如果觉得课业内容挑战性不够,就会认为上课无聊,分心时往往会遗漏基础但重要的知识点。适当增加平时测验频率,有效检测掌握情况,避免漏洞越来越多。3)考前系统备考。这一点需要家长的配合与监督,智商较高的孩子,通常具有较强的自主学习能力,有效监督之下能够自行考前查漏补缺。【因素三:考试焦虑症 】对于多数学生来说,面临考试都会有一定程度的紧张感,适度的紧张可以提高警觉性,有益于考试发挥;但过度紧张,则会导致心理紊乱,知识梳理与回忆受阻,甚至出现某些生理反应:心跳加速、大汗不止、腹泻恶心等。平时表现聪明的学生,受到外界的成绩期许也会越高,出现考试焦虑症的情况也随之增多。tips:1)从源头入手。找出学生焦虑的外界因素所在,究竟是父母给孩子的压力太大?还是自身过度担心他人的评价?从源头帮助学生消除焦虑的隐患所在。2)按部就班的同时适当放松。越发临近考试,就越不能打破作息规律,如果本着“临时抱佛脚”的心思考前努力,往往只会加剧焦虑。按一贯的方法学习,同时留出一定的时间给兴趣爱好:音乐、绘画和运动等等,都能驱散一定的焦虑。3)生物反馈治疗。如果焦虑症趋于严重,建议学生寻求一定的心理专业辅导,通过语言指导、行为治疗等将紧张、焦虑以生物学指标的形式反馈呈现,反复的干涉训练最后消除紧张、放松心情。影响学生在考试中表现的因素还有许多,比如辅导教师缺位、自信心缺乏和备考时间不足等。的确,学生能力与考试结果不匹配,会让人很沮丧。但我们不能因为学生在考试上的失利,就否认他们的天分,而是应该积极帮助学生寻求影响因素所在,解决问题。-end- 20210311
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