吃土豆时削皮好还是不削皮好?

一只小阿由 2024-05-21 03:54:24
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吃土豆时一定要削皮 马铃薯、红薯、芋头等薯类食物,所含营养素丰富,它所含的蛋白质和维生素c、维生素b1、维生素b2比苹果高得多,钙、磷、镁、钾含量也很高,尤其是钾的含量,可以说在蔬菜类里... 20210311
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