怎么样让两个人关系变得亲密?

仅有、旳依赖 2024-05-30 14:50:51
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01要谈就要有诚意的谈每个人都想保持一个权利:无论面对何种情况,只要当时不想沟通,就有不沟通的权利。这个权利人人都享有,包括你自己。如果在那一刻你不想与对方沟通,你可以行使这个权利,但是你需要懂得采用适当的表达方式。你要明白夫妻必须维持沟通,现在不谈,也需要告诉对方:我会跟你谈这件事的。而不是“等我心情好了再说吧”这样的承诺。你可以说:“我现在有点心烦,不想用这个态度跟你谈话,所以我想明天早上吃早点的时候再谈论这件事,可以吗?”带着烦躁与愤怒去谈任何事,都很容易导致争吵冲突,使事情更难处理。带着焦虑与担忧去谈任何事,也会使对方有这个情绪。如果两个人被同一件事困扰,这恰恰是两人“甘苦与共”的表现,配偶会愿意接受的。而且,这远远比让配偶看到对方忧愁但不知何事,因而强颜欢笑、不断猜疑担心来得好。02支持配偶在众人面前,当配偶说错了话,不要马上更正他/她。可以等回到家里只有两个人,并且两人都在正面的情绪状态中时,再告诉他/她。在恋爱和结婚阶段,两人都会保证无论什么事,都支持对方,这些情况正是显示这个承诺的机会。在绝大部分这样的情况下,都不会是些什么大不了的事,所以,没有更正配偶的错误也不会带来什么大问题。反之,让配偶感觉到你的支持,他/她会很开心,这是不容易找到的、“事小效果大”的提升两人关系的机会。更进一步来说,当配偶在某些情况下做一些决定或者行为,只要不是会引起严重后果(例如犯法)或者代价太高的(例如大量金钱的损失),请支持他/她。当两人在一起时,若你总能支持他/她的选择,他/她也会以支持你作为回报。如果对方不接受,不要坚持你的看法,全力帮助对方实行他/她的决定。当结果证明你是对的,对方便会心服口服,同时感受到你对他/她的支持了。03避免批评抱怨对方没有人喜欢听批评抱怨的话。与一个总是抱怨的人生活在一起是一件极不愉快的事,没有人能够这样过一生。抱怨是很多感情关系变坏的起点。总是批评抱怨的人其实活得很辛苦,没有快乐,也没有什么朋友(除了一些也是喜欢批评抱怨的人)。感情伴侣如果还没有离开,肯定就是“貌合神离”,人虽然在身边,心则常开小差,这份关系只能用虚伪、诺言和敷衍维持下去。经常批评抱怨的人是没有得到充分成长的小孩。他们希望世界的人、事、物按照自己的喜好改变,他们不满意这些人、事、物没有如他们所愿的状态。小时候有父母去满足孩子的这些希望,现在则要求感情伴侣去继续这份不可能成功的工作。因为不可能成功,所以感情伴侣会感到很辛苦。而充分成长的人用“接受”的态度去面对所有的人事物,然后思考怎样做才能使情况更有利于自己的发展。这是自己改变,而不是希望世界改变。 有抱怨习惯的人,建议用以下的方式去改善:给自己每天只能批评抱怨一次的配额。当配额用完了,当天便不能再说批评抱怨的话。每当对什么事不满意的时候,停下来想出三个方法去处理,然后选择你最愿意、效果可能最好的一个去付诸实践。把批评抱怨的话写在一张纸上,然后用另一张纸针对每一句的批评抱怨,写下一句开解的话。批评抱怨总是把焦点放在自己没有的东西上,开解的话,就是引导自己去注意已经拥有的东西,以及可以有的不同选择。 20210311
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