内脏脂肪可以通过运动减掉吗?

UBab? 2024-05-14 18:14:24
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有氧运动公认的减脂运动,所以每周4~5次有氧运动的需要的,每次最好能持续运动50分钟左右。可以根据自己的身体情况和身边的环境,选择合适的运动项目。健走、跑步是最为... 20210311
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