只通过调节饮食不运动真的可以减肥吗?

大脸君思密达 2024-05-28 13:02:40
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这就相当于两口子挣钱过日子,挣得多花的少,存款越来越...其实减肥也不需要大量运动,最好的方法是每周3~5次的有氧运动,只需要每次坚持30分钟左右就可以了,有氧运动的强度... 20210311
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