体脂率到多少可以开始增肌,到多少又需要减脂了呢?

竹竹宝宝 2024-05-23 10:49:51
最佳回答
增肌和体脂率无关,你需要就增,减脂当你是20+(男性)或30+(女性)需要减,当你是12-(男性)或19-(女… 20210311
汇率兑换计算器

类似问答
  • 增肌和减脂到底有啥区别?
    • 2024-05-23 03:15:24
    • 提问者: 未知
    一点点拙见,希望能帮大家更好地认识减脂与增肌的关系。文章有点长,大家可以直接看结论。一、什么是减脂?对于大多数人来说,减肥表现在两个方面,第一是降低体重,很多健身初学者或大多数人对于健身,减肥或者运动的理解是从体重秤上的数字开始的。随着健身知识理念的普及和提高,逐渐认识到减肥,准确地说是减脂的重要性。毕竟脂肪太多,不是一件好事。1.生理学原理首先必须要明确,因为增肌和减脂的关系, 讨论到最后,一定...
  • 减脂的关键到底在于哪一点?
    • 2024-05-23 12:30:04
    • 提问者: 未知
    我先把问题分析一下。首先你的目标是减脂,为了达成减脂的目标,需要把握减脂过程中的关键环节或者说是最…
  • 血脂正常是多少,我的血脂4,66是不是
    • 2024-05-23 18:32:55
    • 提问者: 未知
    血脂的正常值,总胆固醇(ch):3.0-5.2mmol/l;**三酯(tg):0.4-1.7mmol/l;具体对照检查结果看看,如有异常针对性治疗。
  • 减脂的关键到底在于哪一点?
    • 2024-05-23 04:02:20
    • 提问者: 未知
    我眯着眼睛翻阅了关于减脂的803个回答,我就提炼出2大关键点+4个训练方法,且是专门针对健身房的减脂训练…
  • 腹部**需要多少费用?
    • 2024-05-23 23:17:22
    • 提问者: 未知
    在平常同大家交流中,我最抗拒和那些太过在意价格的人打交道不为其他单纯因为和他们聊天,简直是我职业生…
  • 什么方法测内脏脂肪、体脂率、基础代谢和肌肉**?
    • 2024-05-23 22:12:17
    • 提问者: 未知
    什么方法测内脏脂肪、体脂率、基础代谢和肌肉**?谢谢邀请。樱桃番茄对于这个问题没有办法专业回答,因为自己不是属于这个领域的。这边在网上找了一些资料宝宝们可以参考一下~你:-体脂率,...
  • 环氧树脂耐高温多少
    • 2024-05-23 21:33:16
    • 提问者: 未知
    环氧树脂耐高温180℃。2113一般在无氧气5261存在时,环氧树脂本体热分解温4102度在300℃以上。而在空气中使用时,一般在1653180~200℃就会发生热氧化分解。环氧树脂是指分子中含有两个以上环氧基团的一类聚合物的总称。它是**与双酚a或多元醇的缩聚产物。由于环氧基的化学活性,可用...
  • **树脂价格多少
    • 2024-05-23 03:33:40
    • 提问者: 未知
    一瓶装的500ml在150左右,大雅公司的树脂不错的
  • 如何判断自己该增肌还是减脂?
    • 2024-05-23 05:54:17
    • 提问者: 未知
    身高179 1年半前200斤的胖子,然后一年减到了70kg,一直保持有氧无氧控制饮食,发现遇到瓶颈期,开始加大…
  • 如何增加体脂含量呢?
    • 2024-05-23 15:31:13
    • 提问者: 未知
    体质偏瘦的情况,平时通过饮食来进行调理就可以的,不建议过多的服用保健品,因为保健品里面的药物含量是不确定的,饮食上可以多吃一些含蛋白质比较多的食物,比如说可以吃一些肉食。
汇率兑换计算器

热门推荐
热门问答
最新问答
推荐问答
新手帮助
常见问题
房贷计算器-九子财经 | 备案号: 桂ICP备19010581号-1 商务联系 企鹅:2790-680461

特别声明:本网为公益网站,人人都可发布,所有内容为会员自行上传发布",本站不承担任何法律责任,如内容有该作者著作权或违规内容,请联系我们清空删除。