做一个俯卧撑相当于卧推多大重量?

凉凉和颜泽 2024-05-28 11:50:25
最佳回答
但俯卧撑和卧推的运动模式有挺大差别,俯卧撑属于远固定,卧推是近固定,...所以如果是连胸大肌的话,没必要加你媳妇,有用功不大,更多增加的是腰腹部的负担,增加受伤风险。... 20210311
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