怎么快速补血补气

吴傻妞儿 2024-05-23 11:08:55
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介绍下适合大众的补气血食品,建议食疗比较好,对身体也没有什么副作用 1,生活中比较常见的花生,注意一定是生花生。(带皮吃,不需要煮)每天适量,不仅 补气血,还滋养黑发,经期也可以吃。2,西洋参,如果是属于气血虚弱,但是体重又不适合大补的类型,可以用西洋参,每天用8-10片,泡水... 20210311
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