一周喝一次大酒,对健身有多大影响?

Ary✎﹏李翔_丶♚ 2024-05-29 17:39:05
最佳回答
每100ml的啤酒热量为43大卡,那1瓶啤酒就是215大卡。你每次喝7-8瓶以上,单啤酒热量就有1505-1720大卡,甚至超过了2000大卡的热量。如果再吃一些菜,很可能会超过3000大卡... 20210311
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